Мы понимаем, что потоотделение – далеко не самый приятный физиологический процесс, но оно решительно необходимо. Это естественная функция нашего организма, которая помогает регулировать температуру тела, предотвращая его «перегрев». Однако оказывается, что температурный контроль – далеко не единственное полезное свойство «холодного пота».
Потоотделение полезно для кожи. Пот не только охлаждает кожу, но и удаляет некоторые токсины, придавая коже сияние. Последний малоизвестный факт связан с тем, что капли влаги, выходящие из наших пор, могут действовать как увлажняющий крем (причем совершенно бесплатный, в отличие от ваших любимых косметических покупок).
В то же время, поскольку кожные бактерии «любят» теплую влажную среду, не забывайте вымыть лицо и тело в жаркую погоду или после физических нагрузок, чтобы избежать высыпаний, гиперпигментации и других раздражений кожи.
Пот делает нас счастливее. Да-да, кроме шуток. Когда нам жарко, сердцебиение ускоряется. Это делается для того, чтобы «горячая кровь» могла быстрее остыть благодаря потоотделению, а затем вернуться обратно и охладить внутренние органы. Подобная тренировка для нашего сердца высвобождает «гормоны счастья», такие как эндорфины, вызывающие биохимический прилив радости.
Потоотделение поддерживает ваше сердце. В недавно опубликованном финском исследовании выявлено, что у людей, регулярно потеющих в сауне, гораздо реже наблюдается ишемическая болезнь сердца и другие опасные сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, 30 минут в неделю, проведенные в сауне, доказанно снижают артериальное давление.
Необходимо подчеркнуть, что все вышесказанное относится к «нормальному», обычному потоотделению. В то же время, многие люди страдают от гипергидроза – малоприятного кожного заболевания, при котором чрезмерная потливость не связана с повышением температуры тела или физической активностью.
Для них также имеются хорошие новости: дерматологи нашего медицинского центра, использующие различные современные и доступные косметические средства (от специальных антиперспирантов до инъекций препаратов на основе ботулотоксина), способны быстро и эффективно устранить гипергидроз и вернуть Вам уверенность в себе.
